Die aktuellen Meldungen des Ruderclub Hansa Dortmund
Women's Rowing Challenge 2020
Die Women's Rowing Challenge geht 2020 in die dritte Runde.
Deine Challenge für den Jahresstart 2020!
Zum dritten Mal startet Anfang 2020 die Women‘s Rowing Ergo Challenge. Nach der guten Platzierung letztes Jahr möchte der RC Hansa auch dieses Jahr mit einer großen Anzahl Teilnehmerinnen an den Start gehen. Vielleicht ist ja sogar ein Platz auf dem Treppchen drin? Eine gute Gelegenheit Neujahrsvorsätze direkt umzusetzen.
An vier Terminen werden innerhalb von 8, 15, 22 oder 30 Minuten möglichst viele Kilometer auf dem Concept2-Ruderergometer gerudert. Hanseatinnen aller Alters- und Leistungsklassen sowie Freundinnen und Bekannte sind herzlich eingeladen teilzunehmen.
Jeder Meter und jede Ruderin zählt! Ein Concept2-Ruderergometer gewinnt der Verein, der im Verhältnis zu seiner Vereinsgröße die meisten Ruderinnen aktivieren konnte. Ein paar Skulls geht an den Verein mit den meisten Metern. Außerdem werden 25 Goodie Bags von Concept 2 unter den Teilnehmerinnen, die an allen vier Terminen starten, verlost.
Ob vormittags, nachmittags oder kurz vor 22 Uhr, die Uhrzeit bleibt euch überlassen. Jedoch werden wir an jedem Termin um 18:30 eine Möglichkeit zum gemeinsamen Fahren einrichten, denn zusammen macht es mehr Spaß. Musikwünsche werden gerne angenommen.
Das sind die Regeln:
- Gerudert wird am 8.1., 15.1., 22.1., und 30.1.
- Die Ergebnisse müssen bis zum 12.1., 19.1., 26.1. und 2.2. gemeldet werden.
- Die Zeitvorgaben sind 8, 15, 22 und 30 Minuten.
- Nur eine Ruderin pro Verein muss an allen Terminen starten. Wenn ihr an einem Termin nicht könnt ist es also nicht schlimm. Beim nächsten seid ihr wieder dabei.
- Das Event findet im großen Ergo-Raum oben statt.
- Gestartet wird in den drei Altersklassen: U30, Ü30, Ü40.
- Meldet euch an mit eurem Namen sowie dem Geburtsdatum per WhatsApp oder Email bei Daniela Skrobol (0175 1680884), Henriette Kreimeyer (01573 1410773) oder Marie Wein (kein WhatsApp) an. Ihr könnt aber auch spontan vorbeikommen!
- Als Nachweis schickt bitte ein Selfie von euch und dem Concept2 Monitor mit Namen per WhatsApp oder Email an Henriette Kreimeyer (01573 1410773). Die Ergebnisse werden gesammelt und an den DRV geschickt.
- Weitere Informationen findet ihr unter https://www.rudern.de/womens-challenge
Kommt vorbei, motiviert eure Schwestern, Freundinnen, Kommilitoninnen und Kolleginnen und startet im neuen Jahr richtig durch.